Reseptejä ja ruokatietoutta
FI
EN
Suositukset
Tällä sivulla on listattuna eri ruokien vaikutuksia seuraavan päivän painoosi. Ylimpänä on ne ruoat, joiden syöminen (ja kirjaaminen) johti useimmiten painon putoamiseen. Alimpana on ne ruoat, joista seurasi useiten painon nousu seuraavana päivänä.
Viikonpäivien keskimääräinen painonmuutos
Huom: paino mitataan aamulla, mutta tässä se kohdistetaan edelliselle päivälle (syömispäivä).
Kuukausien keskimääräinen painonmuutos
Sama kohdistus: aamupaino kuuluu edelliselle päivälle.
Paikkojen keskimääräinen painonmuutos
Mukana vain paikat, joissa on syöty vähintään 2 kertaa. Sama kohdistus: aamupaino kuuluu edelliselle päivälle.